L.U.F.T. – utendørs styrketrening for alle

L.U.F.T. står for Lavterskel Utendørs Fysisk Trening.
Dette er et nytt og unikt konsept som gjør styrketrening tilgjengelig i nærmiljøet – året rundt og ute i frisk luft.

Styrketrening ute i naturen

Styrketrening er en av de viktigste aktivitetene vi kan gjøre for helsa vår. Den forebygger skader, bygger opp muskler og skjelett, og gir overskudd i hverdagen. Likevel er det mange som ikke trener styrke jevnlig. Med L.U.F.T. blir det enkelt å komme i gang – uten medlemskap eller høye terskler.

Justerbar motstand – fra 5 til 150 kg

Apparatene er utviklet for å passe alle. Belastningen kan reguleres fra 5 til 150 kilo, slik at både nybegynnere, ungdom, voksne og godt trente får et treningsopplegg tilpasset sitt nivå.

Tren hele kroppen

Et komplett L.U.F.T.-anlegg består av apparater som til sammen dekker alle de store muskelgruppene. Dette gir en balansert og trygg styrketrening, ute i frisk luft.

Bygd for norsk klima

Apparatene er robuste og laget for helårsbruk. De krever lite vedlikehold og tåler både kulde, regn og snø – perfekt for norske forhold.

Bedre enn vanlige utendørsgym

De fleste utendørs treningsparker tilbyr calisthenics med egenvekt. Det fungerer godt for de som allerede er sterke, men kan være tungt og lite motiverende for andre.
Med L.U.F.T. kan alle delta – uansett alder, styrke eller erfaring.

En investering i folkehelsen

Med L.U.F.T. får idrettslag, skoler, kommuner, borettslag og nærmiljø et lavterskeltilbud som:

• fremmer fysisk aktivitet

• styrker folkehelsen

• skaper samhold og møteplasser

L.U.F.T. – styrketrening for alle, hele året, ute i frisk luft.